1、鲜蜜饮：取蜂蜜2～3匙，加温开水半杯，搅匀后饮用，每日2～3次。

　　2、桃肉散：将核桃炒香后研末，睡前服20克，通便后改为10克。

　　3、黑芝麻饮：黑芝麻适量，炒熟，每次1匙，用蜂蜜调，温开水冲服。