真性红细胞增多症_饮食保健

  1、食疗保健

  1.) 有氧运动;做深呼吸;在氧气多的地方,微张开嘴慢吸气咽下,癌细胞害怕氧气;

  2) 心情愉快;

  3. )充足睡眠;

  4. )合理饮食,以植物性营养为主,定时,定量,健康人才只吃7分饱;

  5. )多用绿茶、灵芝、螺旋藻、番茄、红薯、绞股篮、蜂蜜、蜂王浆、花粉、海带、山楂等。

  6. )避免热气,健脾化湿破淤。健脾胃用山楂、麦芽、鸡蛋内金等。化湿用淮山、苡米、茯苓。其他作用的。
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