一、防止上呼吸道感染，注意居住卫生，经常参加体育锻炼，增强肌体的抗病能力。

　  二、平时，不论坐、立、卧都要保持正确姿势，这可以防制疲劳，消除疲劳，恢复病人的身心忍耐力，减轻发炎关节所受的压力和疼痛。

     三、如发现身体有局部冰冷现象，应常加摩擦，或用棉花沾酒擦揉。     总之，防寒保温，壁免潮湿，在生活中时时应该注意的