1、防止感染、感冒以及寒冷或炎热等诱发因素是基本的保健措施。

　　2、平时注意多饮水、饮食要清淡，少吃油腻食物，饮食要多样化，营养才能丰富均衡。蔬菜、水果含有多种维生素，对疾病的预防和康复都是有帮助的。

　　3、恢复期可以配合针灸、理疗和中药等方法进行治疗，可以改善和缓解症状，促进功能的恢复。