1、创伤性应激障碍吃哪些食物对身体好：饮食宜清淡为主，加强饮食护理，多吃蔬果。如菠菜，番茄，马铃薯，香菇，鸡蛋等等。

　　2、创伤性应激障碍最好不要吃哪些食物：忌烟酒忌油腻。