多吃新鲜水果，如西瓜、苹果、菠萝、桶子、梨等;注意维生素摄入，尤应注意脂溶性维生素A、维生素D、维生素E、维生素K可选绿茶、菊花茶、金银花茶、绿豆汤等饮料。 禁忌酒、辣椒、生姜、大蒜、肉桂等，这些均属辛辣之品，携带者基因检测及产前诊断和选择性人工流产等。