1，颤振的预防，主要有情志，生活起居，饮食调摄几个方面。保持心情愉悦，避免忧思郁怒等不良的精神刺激;减少房事;饮食宜清淡。
　　2，适当参加活动及体育锻炼，如：太极拳、体操等，不但可以增强体质，对于预防震颤，亦有积极意义。
　　3，防治中毒及颅脑外伤。对于颤振继发于其他病者，应重视原发病治疗。