“一孕傻三年”是真的吗？产后抑郁症状都有哪些？

​今天我们要说的是孕期的抑郁症。孕期抑郁症状的发生，最主要的还是由于体内激素的变化影响，当然它也可能会受到自己这种特殊时间段状态的影响，比如说生产的过程中，以及刚生完孩子带宝宝很辛苦，体力消耗很大，另外熬夜也比较多，着急上火的事也多，也就容易让产妇变得更敏感，容易出现抑郁症状。

轻度抑郁症的产妇和孕妇经过心理治疗，症状都可有明显改善；但如果孕妇产前抑郁症特别严重，甚至有消极自杀的行为，严重影响宝宝健康，可能就需要抗抑郁药物治疗。抗抑郁药物需选择对孕妇影响较小的，尤其是在孕妇产前及最后三个月，可以选择副作用较小的抗抑郁剂，避免使用副作用较多的抗抑郁剂，具体需要跟精神科医生进行讨论。

“一孕傻三年”是真的吗？

还有一种情况，有些孕妇会在生产后出现产后记忆力下降、反应迟钝的问题。那这又是怎么一回事？民间常有一种说法，叫怀孕以后傻三年，产后的产妇，经常会出现这种反应迟钝和肌力下降的表现，因为我们这个孕妇的生产，是一个很痛苦的过程，会造成这种体力的这种透支。所以说产后，会出现这种反应迟钝的情况。同时这种情况也跟这种产妇的这个状态有关系。

因为生完孩子以后，机体内的激素水平会出现一个明显的变化。同时我们产妇，也要担负着这种喂奶哺乳的工作。由于这个休息不好，也会造成我们这个反应和记忆力下降的表现。

此外由于我们的激素水平的变化，而产后得抑郁症也是一个很常见的原因。产后抑郁也会造成我们的这种反应和记忆力，记忆力下降的表现。如果说我们的程度比较轻微，那暂时我们就通过这个改善睡眠，合理饮食的方法纠正。如果说这种程度比较重的话，那我们要到医院进一步的诊治，看看是否合并了其他的问题。

产后抑郁症的症状有哪些？

抑郁症包括一些抑郁的情绪，能够持续在14天以上的，才能够诊断为抑郁症。当然产后抑郁是发生在产妇这样的一个特定的人群，它的表现除了大家所想到的，它有一些心理和精神上的一些情况，比如有一些情绪的低落、易哭、觉得生活没有意义，甚至有一些自杀的倾向，这些都是属于心理上的一些表现，这个大家能够想到。

其实在一些抑郁症的人群里面，还有一些躯体性的表现，比如食欲不振、纳差、消化不良、睡眠差，这些来讲可能都会和一些其它的劳累，或者是其它的一些疾病相混淆。所以在产后这样的人群当中，还是要去注重躯体的一些症状，包括一些心理的症状来综合判断。

另外，孕妈妈在产后不仅要面临可能变“傻”的问题，还可能会承受其他方面的不适症状。比如产后脱发症状。

产后脱发的原因主要还是一个激素的快速变化导致的，因为在怀孕和产后，激素都会有很大的一个快速的变化，尤其是产后哺乳，这种激素的变化，就会导致毛发在生长周期突然的停止生长、脱落下来。

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