脸上出现3种表现，并不是长寿标志，应该引起注意

长寿是很多人追求的事。历朝历代有不少帝王也追求长生。但寿命有天定，只是说我们能通过生活习惯的调理，饮食的注意等，让寿命达到或者超过平均寿命。

实际上，我们脸上的一些表现会给我们一些身体是否健康长寿的提示。这里就看一下有关面部的长寿标志吧！

1、气色不好

一个人如果脸上的气色都不好了，那么又谈何健康呢？一个人面色红润了，白里透红，那么这个人的气色就比较好。因为面色红润表明了身体内的血气比较充足。

如果气血不好，那么皮肤就会变得苍白，可能会面无血色，嘴唇也会跟着发白。因此看一个人的面容大致就能看出这个人的身体的气运状况。

2、面部水肿

如果出现了脸部水肿，发肿的情况，那么就要注意考虑是不是生理性的比如前一天晚上睡前喝了比较多的水，又或者是要考虑是否为肾病而造成的。

当肾脏出现问题时，一个比较明显的表现就是会因为肾小管和肾小球对水分的重吸收和滤过功能下降而造成身体的浮肿。轻一点的就可表现在面部，而重一点的则是表现在全身性的水肿。

3、头发变白

当然，头发如果是乌黑秀丽的，那么就说明全身的血运比较好，头发的发根能够得到滋养润泽。当身体内的精血亏虚时，那么头发就会因得不到养分而变白，发质脆而易掉落。

一直以来，研究并不是身体健康的好帮手。相反地，抽烟多了，喝酒过了，会增加罹患心脑血管病的几率。有相关研究表明，一个正常成年人每天摄入的酒精超过160克以上，那么就会使得患上酒精肝的几率增加到90%以上。

另外，我们在饮食方面也要注意少摄入饱和脂肪，比如像猪油、牛油等食用油中就含有大量的饱和脂肪酸，比较容易堵塞血管，促进血管硬化。如果是工作需要长时间久坐的朋友，也要注意适当起身走动，以避免血液变粘，同时要注意及时补充水分。