高尿酸血症越来越年轻化，医生叹息，这种“水”，别再给孩子喝了

痛风本属于一种关节疾病，所以很多人都错误地认为，越是年龄较大的人群，就越容易患上痛风。

但实际上，痛风和其他关节疾病并不同，它没有典型的年龄限制，也就是说其在任何年龄段都可能会病发，甚至在临床上不乏有儿童患痛风的病例！

根据临床多年的研究来看，痛风和一种名为“高尿酸血症”的疾病有关，这本属于一种代谢类疾病。

当体内尿酸值超标，并远超过肾脏的代谢上限时，就可诱发高尿酸血症出现。而持续升高的尿酸又会产生一种结晶，并在关节处不断堆积，最终引发了痛风。

尿酸其实就是嘌呤化合物的终末代谢产物，在正常情况下，人体每日新生成的尿酸和排出的尿酸维持在动态平衡的状态。

但是，如果在平时摄入过多含嘌呤类的食物，尿酸在体内的合成就会越拉越多，最终形成了高尿酸血症。

之所以年轻人患高尿酸血症的人逐渐增多，恰恰就和高嘌呤饮食有关！

以下两种“水”都可成为推动高尿酸发展的凶手，千万别再给孩子喝了：

1、浓汤能补钙？高尿酸可不放过你！

家长对孩子的生长发育最为关心，想尽一切办法给孩子补钙，而首当其冲的补钙食物就是“浓汤”，什么骨汤、鸡汤都是常见汤饮类。

然而，经过科学研究证实，即便是大骨汤经过反复的滚煮，骨头融入汤中的钙质都少之又少，且都是不容易被机体吸收的钙！

倒是有一种物质在浓汤熬煮时会渗透到汤中，它就是“嘌呤”，其素有“落水狗”之称。

食材越是经过反复高温滚煮，嘌呤越容易溶解到水中。而且，汤中还存在大量的脂肪，孩子长期饮用只会造成肥胖、高尿酸血症的出现，甚至在未来还可能诱发痛风！

2、碳酸饮料宝宝最爱，当心高尿酸找上自己

上文中反复提到了“嘌呤”物质，可能很多人都认为，只有嘌呤才是促发高尿酸的唯一凶手，碳酸饮料中并没有多少嘌呤，所以自然不会对人体造成影响。

殊不知，碳酸饮料中有一种特殊的成分，它也会升高尿酸、促使痛风发作，这种成分就是：果糖！

果糖是导致孩子肥胖的凶手，同时果糖进入机体后，还会增加内源性嘌呤的生成，也就是临床所说的“黄嘌呤”，它属于次嘌呤的物质。这些物质又会被再次转化形成尿酸，从而增高血液中的尿酸含量。同时，身体在代谢果糖的过程中，还会抑制肾脏对尿酸的代谢能力，造成进一步的血尿酸水平升高。

而长期摄入大量的碳酸饮料，就容易造成高尿酸血症、痛风的出现。且根据国外流行病学调查表明，有20%的痛风患者，都是在饮用碳酸饮料后发病的。

提醒家长：看似是爱孩子的行为，背后却隐藏着如此大的健康危机。所以为了孩子和自己的身体着想，以上两种“水”应减少摄入。

其实，最适合人类的饮用水就是“白开水”，它既能补充机体所需的水分，同时还能参与机体代谢，帮助有害物更好地排出体外。