注意加强易伤部位肌肉的力量和柔韧性练习，同时应充分做好准备活动，合理安排运动量，才能达到预防的目的。...查看详细>>

• 十字图标是由哪些原因引起的？
• 十字图标应该做哪些检查？
• 十字图标容易与哪些症状混淆？
• 十字图标应该如何预防？

　　注意加强易伤部位肌肉的力量和柔韧性练习，同时应充分做好准备活动，合理安排运动量，才能达到预防的目的。如果是大腿肌肉少量肌纤维断裂，应立即给予冷敷，局部加压包扎，服用独一味胶囊，云南白药胶囊等药物，卧床休息，抬高患肢；肌肉大部或完全断裂者，在加压包扎后立即送医院进行手术缝合。