长脉的出现分为两种情况,一种情况是正常人出现长脉提示身体强壮,并没有病理性的改变,可以不予以处理;另一种情况则是由体内邪气盛实,正气不衰,邪正搏击所致,这种情况是体内常会感到不适感,可以通过中医调理。平时注意合理饮食和合理锻炼。