1、起居有规律，劳逸结合。2、保持良好的精神状态。3、保持乳房清洁，避免外伤。4、有病及时治疗，避免...查看详细>>

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　　1、起居有规律，劳逸结合。

　　2、保持良好的精神状态。

　　3、保持乳房清洁，避免外伤。

　　4、有病及时治疗，避免久治不愈引发并发症。

　　5、饮食宜清淡而富于营养之品，忌辛辣，刺激，荤腥油腻之品。

预防，是避免乳汁淤积，保持乳头清洁并防止损伤，平时注意清洗乳头，定期哺乳