除注意个人卫生和保持良好的生活习惯外，需到正规医院检查并根据病因进行相关治疗。1、注意休息，保证睡眠...查看详细>>

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　　除注意个人卫生和保持良好的生活习惯外，需到正规医院检查并根据病因进行相关治疗。

　　1、注意休息，保证睡眠时间。

　　2、注意室内空气流通，保持鼻腔通畅。

　　3、积极治疗鼻腔疾病，擤鼻涕不能用力和同时压闭两只鼻孔，应交叉单侧擤鼻涕。

　　4、游泳后要让耳内的水流出，患慢性中耳炎者不宜游泳。

　　5、积极防治感冒。