由生理或心理因素导致的注意力不能够集中,无法集中精神。
在现代的工作或生活的节奏不断地加快给人带来极大的压力,感觉精神恍惚,需要调节心态或到医院治疗。 适当调整工作与休息的时间,需要定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经。