尽量防止意外损伤发生.1.自我保健疗法适当休息，定时改变姿势。2.疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适...查看详细>>

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　　尽量防止意外损伤发生.

　　1 .自我保健疗法适当休息，定时改变姿势。

    2 .疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。

    3 .压痛点行肾上腺皮质类固醇注射治疗。

    4 .疼痛明显影响工作和休息时，可服用非街体抗炎剂、局部外用肌松弛剂及地西洋之类镇静剂。