问如何提高睡眠质量？

答你好，根据你所描述的情况，建议平时注意休息，不要熬夜，多运动锻炼。...

（10次对话）保密 其他

问睡眠质量

答您睡觉之前服用点多虑平试一试...

（9次对话）韩联生 内科-普通内科 医师

问晚上睡觉睡眠质量不好。

答你好，此种情况你需要注意是否存在贫血等问题哦，建议及时的就医进行血常规检查，看是否存在贫血，请问还有相关问题吗？...

（13次对话）张治 内科-普通内科 医师

问记忆力差，反应慢，睡眠质量差，

答病情分析：你好，是的，尽量节制手淫，平时加强营养，吃点猪腰，乌鸡，坚果等食物，适当运动...

（8次对话）彭滔 精神心理科 医师

问我睡眠质量不好，很多时候感觉头脑思维活跃，

答建议应该积极选择按摩配合滋补气血的食物较好的，注意休息，这种情况必要时选择配合驴胶补血等改善不适的情况，但是禁止辛辣较好...

（11次对话）张小伟 妇产科-妇产科综合 医师

问睡眠质量差，早醒

答你好，你的睡眠质量差，早醒等情况我认为，当然可以一起吃。详细应该看说明书服用。...

（11次对话）吴学峰 内科-普通内科 医师

问怎样可以有助睡眠质量

答病情分析：你好，这是植物神经功能紊乱。 意见建议：建议服用安神补脑片、枣仁安神胶囊、谷维素等药物治疗。...

（11次对话）杨义琴 内科-普通内科 医师

问我睡眠质量不好，看了这和那还是没用，请问做

答是失眠症，建议到精神疾病专科医院咨询、诊断、治疗。可以认知治疗、行为治疗及药物治疗如：艾司唑仑等。...

（7次对话）戴建民 外科-普通外科 主治医师

问我的颈椎不好睡眠质量太差怎么办

答你好，根据你说的情况还并不是最严重的，严重的颈椎病会导致手脚的麻木无力，而你这个只是因为工作和不良习惯导致颈椎疲劳过度，...

（7次对话）杨淳 骨科-脊柱外科 医师

问宝宝满四个月了睡眠质量差了

答您好，孩子的夜惊考虑是缺钙的可能性较大，建议您给孩子合理的补充钙质。...

（6次对话）齐静峰 儿科-儿科综合 医师