柯珂医师
我最近可能手淫过度，总是没精神，鼻炎复发，口腔也有一点溃疡，而且大便不成形。但胃口感觉还好，请医生看看我的舌苔是否有什么问题？
病情分析：根据图片，舌尖有些红的表现。 意见建议：注意养成良好的生活习惯，可以服用益胃汤进行调理。
那饮食上多注意吃什么？可以吃补中益气丸吗
饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以服用。
别人说可以多吃橘子改善，补中丸副作用太大，不敢吃，食疗可以不
食疗服用薏米汤治疗。
太麻烦了。那吃什么水果比较好呢？
可以吃苹果、香蕉。
香蕉吃了不是会拉肚子吗？我已经大便不成形了
可以吃橘子吗？橘子不是补脾的吗
可以的。
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