我最近可能手淫过度，总是没精神，鼻炎复发，而且大便不成形。但胃口感觉还好，请医生看看我的舌苔是否有什么问题？
病情分析：你好，你的这种情况舌苔发白一般是脾胃虚寒导致的 意见建议：建议你以后一定不要再频繁手淫了，及时的治疗鼻炎可以服用补中益气丸户外参苓白术散来改善你的这种情况的，平时注意好合理饮食就可以了
那我现在应该多吃些什么食物？需不需要就医？
可以以上药物改善一段时间
那饮食上注意多吃什么？可以多吃橘子改善吗
补中益气丸吃了会不会有什么副作用？我才22岁
吃橘子容易上火，清淡饮食，多食蔬菜和水果，药物是可以的
橘子不是补脾吗
单容易上火的
我是虚火，不是实火，应该可以吃吧，那冬枣可以吃吗
山药、枸杞、红枣粥,都可以补气健脾。
那水果中有什么呢
过冷的食物都不可以的，可以吃点苹果、葡萄
是不是补脾的水果都可以吃？
是的啊
今天大便还未完全成形，但水分比昨天减少了晚上可以吃点什么？可以吃鸭的内脏滋阴吗
可以的
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