穆冠华医师
因为工作原因长期坐在电脑前，颈椎已经感觉不舒服了，能有什么办法缓解吗？坐一会运动一下我觉得解决不了问题，能佩戴什么矫正的东西吗？谢谢！
病情分析：您好，您的情况还是通过自己的休养来保护颈椎。 意见建议：减少劳累，少低头，不要久坐，坐时间长了适当后仰，用头写米字做练习，颈椎病本身就是要靠自己休养解决，是没有捷径可以走的。而且，我建议你去医院先拍个片检查一下。
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