宋亮医师
因为工作长期坐在电脑前，肩膀和脖子总是很不适，昨晚一边肩膀拔了一个罐，有些紫黑的瘀血，但是拔完就感觉很冷，特别是肩膀，夜里都没睡好，总感觉肩膀有凉风，这是怎么回事啊！还能继续拔吗？
根据所述初步诊断怀疑是姿势不对导致的颈椎问题，加上受凉等因素，可以继续拔罐，结合热敷理疗等，避免着凉，加上锻炼，避免过多的伏案低头工作。
早上又刮痧了，挺多瘀血的，不过刮完感觉轻松多了，特别是肩正中间的那两块肉，捏的时候又算又疼，上班必须用电脑，有没有什么好的方法缓解啊！才26就这病咋办啊，我怀疑经常头疼可能就跟颈椎有关吧！
避免久坐，可以工作一段时间站起来走一段时间。
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