请问腰间盘突出可以摇呼拉圈么?
你好,腰椎间盘突出症可以摇呼啦圈的,另外可以散步,倒走,也可以经常做做抱腿触胸,仰卧位抬骨盆,侧卧位抬大腿的锻炼,对于腰椎间盘突出症的治疗都有帮助的,但是要掌握好避免剧烈运动,避免过度劳累,不要频繁的弯腰,提取重物啊
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