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腰间盘突出可以做哪些助疗运动
申兰阔医师
内科-普通内科 冠县城关医院 擅长:内科和儿科常见病。消化系统或者心脑血管病以及儿科秋季腹泻,佝偻病,呼吸道感染,

腰间盘突出可以做哪些有助于康复的运动

你好,一般情况下可以引体向上或者倒走有帮助。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。

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那请问补钙对腰间盘突出有好处吗

有帮助,

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