有时候好有时候坏，就是躺下怎么睡都书不着，躺下脑子里就会自动想很多东西，基本要一两个小时才能入睡，入睡浅，早上醒的早，中午想午睡补觉 又睡不着，人特别累，皮肤也特别差，最近脸上全是斑，不知道应该怎么办！！很累！但是就是睡不着！
病情分析：22岁女士，咨询失眠问题。 意见建议：您好！失眠往往只是一种表现，背后的原因才是关键。找到失眠背后的原因，才能帮助改善睡眠的。您睡眠不好的情况，有多久了？
有一个星期了吧，以前也会这样，但有时候睡得特别好，我也不清楚为什么
嗯，最近一、两个星期，是否发生了一些事情呢？是否心理压力比较大？
没有，就是睡不着，喜欢翻来覆去，还出汗，昨天一夜没睡，一开始没想东西，但是睡不着，两三个小时之后还没睡着，就会想各种东西了，今天很累，我下午也睡不着。
医生？？
不好意思，今天比较忙。睡眠问题的背后，往往有比较复杂的原因。如果您很着急的话，最好可以找当地的心理咨询机构看一下的。
我前天去医院看了，医生给我开了五盒百乐眠胶囊，然后给我开了五颗安眠药，我前天晚上吃了半颗睡好了，从前天晚上开始吃百乐眠，吃了四次，但是没什么用，昨夜还是一夜没睡着，有什么办法吗？我一开始睡很安定，过一会觉得没睡着就开始着急
求医生解释帮忙！
这些药物都是治标不治本的。这里是非正式咨询，可以解决简单问题；对于复杂的问题，没有当面的检查诊断，是无法弄清楚的。
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