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肌肉型肥胖,要怎么减体重
柯珂医师
中医科-中医综合科 120健康网医师协会 擅长:擅长中西医结合治疗心血管疾病,重视疾病的个体化治疗及整体治疗,对冠心病、心力衰竭、心律失常、房颤、高血压、心肌病、血栓病等临床常见病、多发病有较好的临床疗效。对中医内科,妇科擅长。

初一时体重才九十多,初二暑假没运动,放假回来就一百二十多了,而且大腿小腿都很粗,经常有运动,这两星期中午吃的很少,晚上也是,也没吃点心,都准时吃饭,可是体重还是往上升,现在身高164体重就有136了,要怎么做才能瘦下去,而且不反弹呢

病情分析:根据描述,这是肥胖导致的。 意见建议:积极进行体育锻炼,持之以恒,饮食要清淡,不要吃肥甘厚味和油腻的食物。

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