韩潇医师
没精神，没活力，经常很累，心这边经常很涨，有时候跳得很快，动作不灵活，手不灵活，经常之前做过的东西不记得做了还是没做，
病情分析：你好，根据你的描述很多都是非特异性的症状，很难定位某种具体的疾病。 意见建议：建议补充营养，好好休息，脱离压力坏境，心情放松。
请问，会不会和手淫过多有关？平均一个星期七次都有。
会有点关系，过多手淫会导致缺锌，影响智力、记忆力等。
把手淫戒掉，把休息做好，估计大约多久身体会好起来？太感谢你了，医生
时间不会太长，一周左右就可以，多补充营养。
所谓的补充营养，应该吃点什么呢？希望医生能指点一下，谢谢你
鸡蛋、牛奶、鱼、维生素就可以。
好的，太感谢医生你了。
不客气。
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