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因为要上晚班。白天睡醒起来看了时间后就睡不
李沛医师
中医科-中医综合科 120健康网医师协会 擅长:糖尿病,不孕不育,产后乳汁不下等。

因为要上晚班。白天睡醒起来看了时间后就睡不着。就是越强迫自己多睡点就越睡不着,久而久之就一睡醒看了时间就睡不着,而且睡不着脑子就不由自主会东想西想不能集中,身体某个部位放的不舒服就会强迫一定要挪好再睡这样就会又清醒微多,很是烦恼,中午十一点睡三四点就醒,晚上又打瞌睡

病情分析:您好根据您所说的这种情况来看,像您这样的症状应该是属于生物钟紊乱的疾病症状的表现范畴 意见建议:建议:自我调节生物钟的。以上仅供参考。祝健康。

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