我腰椎骨折里面放了钢板快一年了了但是坐长了还是会感觉腰酸背痛请问这样要紧吗？
病情分析：你好，这个就是术后的后遗症的，毕竟是植入式的钢板的，还不可能和真正的腰椎一样的， 意见建议：建议你还是不要担心，不要长时间久坐，可以起身活动一下，尤其是站起时候，要注意，最好扶着一些墙面或者椅子的
那现在可以做那些轻微的运动呢
其他运动都没有影响，但是站起和坐下的时候要注意，不建议侧弯你的腰，跑步也是不可以的，
哦
嗯
那要多吃点什么饭菜呢
正常饮食即可，可以多吃一些大骨头汤，可以补充胶原，和钙，弹性蛋白等
那可以长坐空调屋吗
不要久坐，可以平躺，或者侧躺
我的意思是在空调屋对恢复有害吗？
影响不大的，
那过性生活呢？
若是局部没有酸痛的话，那就没事的，可以一些体位是可以的
嗯谢谢
不客气的
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