近来。我感觉自己的精神，情绪，心理都不太正常，特别压抑，老爱胡思乱想，最近食欲也下降了很多，我该怎么办？
您的情况可能还是植物神经紊乱引起的。您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。
去年的时候有重度的抑郁症，去杭州那个烂同济医院检查说我有精神分裂症，后来没过多久就好了，最近的状况不知道是不是跟之前有关系
感觉自己心里好像有问题，喜欢钻牛角尖，完全控制不了自己，越不想去想越会想的脑子快爆炸，自己每天总想发脾气，甚至还动手打人，精神也不是很好，但是我静下来的时候脑子就很清晰，这究竟是怎么一回事呢？
您的情况还是可以看看心理医生的。
什么样的心理医生会好点呢？
我该去哪里找比较好的心理医生呢？求建议。
当地的三甲医院就是可以的
三甲医院是指什么？可以详细点嘛
简单点就是当地最大的医院
哦，谢谢啦
祝您身体健康！
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