郭良医师
明天晚上会困但就是睡不着。白天午睡，眼睛闭著，但没十分钟就行了。像过了一个多小时。有什么好方法吗？能缓解睡眠。
多是由于紧张压力或者精神因素造成的症状，你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片，中药没有什么副作用，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量
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问，最近两个月老是失眠，每天很困（7次对话）问49天的宝宝白天明明很困就是睡（4次对话）问晚上睡不着白天发困就是睡不着（1次对话）问最近晚上都睡不好，其实都很困就（1次对话）问一上夜班白天就睡不好，明明很困（1次对话）
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