我现在130斤了。 想减肥可是没时间运动。有没有什么方法能减肥。
你好，要想减肥，最简单的方法就是原地运动，如摇呼啦圈、跳绳等。
我都没条件。 我工作了。平时都没s时间运动所以才变胖了。看有没有什么方法能快速瘦。
哦，那就是控制饮食了，去爬山。
饮食怎么控制。
少吃肉，多吃蔬菜水果，少吃主食。
好的。 谢谢。
不客气。
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