黄知生主治医师
标题：怀孕6个月了睡眠不是很好怎么办啊 女23岁。怀孕6个月了睡眠不是很好怎么办啊？？？？
你好，失眠主要考虑为心理负担过大、压力过大引起的，也考虑为体虚，是需要自我调整，在睡前可以听听轻音乐，喝一点热牛奶来促进睡眠的。
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