孙文贤医师
吃维生素C和维生素E（药用的不是保健品），对身体有什么帮助？可不可以长期服用？用量多少合适？
是药物就是不鞥长期服用的，因为体内不需要这么多的，这些需要量都是很少的，所以偶尔补充一下就可以的，一周吃2–3次，关键是在水果汁补充才是最健康的，维生素C食物是很普遍的
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