王哲医师
最近考研经常坐着保持固定姿势学习，最近脖子痛，请问应该按揉哪个穴位能够缓解这种疼痛，以及您对我的健康方面有什么建议，比如是不是应该跑跑步什么的，或者多做些什么运动好~谢谢
按照你的描述你这是因为长时间低头学习造成的颈肩部的疼痛不适，只要注意适当的休息就会好转的，建议平时注意少低头学习，学习一小时后起来向远处看看活动一下颈部，做做扩胸运动等放松活动，就会逐渐好转的。
谢谢
不客气
吃药吃点什么呢
我觉得你这么年轻就是长时间低头引起的没有必要吃药
但是学习的时候脖子老痛，，，
那可以口服点活血通络消炎止痛的中成药比如盘龙七片、尼美舒利分散片或者美诺芬、芬必得都可以的
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