舒宁宁医师
8月中旬的一个周末在家高强度的打扫了5、6个小时的卫生，当时腰就酸痛的直不起来了，一个星期后好转了，不太痛了，昨天，也没做啥，同样的地方又开始痛了，老觉得腰板伸不直的感觉？
根据你的描述来看，你的情况可能是腰肌劳损所导致的，平时最好适度的放松腰部，不要劳累，适度的休息，可以做做理疗按摩缓解不适的症状，必要的话可以服用尼美舒利缓解不适的症状。
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