彭滔医师
最近晚上睡不好'做着看电视头颈难过''每天就喜欢躺着'是不是颈椎病啊''平时应该怎么注意'或者吃什么要有效果
你好，的确是这种情况，建议你最好还是不要让颈椎固定一个姿势，适当活动按摩一下，平时多注意休息，清淡饮食
吃钙片什么的'或者喝含钙牛奶有好处吗
可以的，多按摩一下
好的医生'还有什么会比较好的东西吃点''能跟我说说吗
牛奶，蜂蜜，牛肉。鱼肉
谢谢医生
不客气
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