最近经常烦躁,易怒,感觉压力很大,不知道该如何正确减压,担心长时间会得心理疾病
你好;这种情况应该首先充分休息一下。适当锻炼活动身体。适当服用一下谷维素等调节神经的药物。
工作的原因,我没有假期,已经半年没有休息过了,那个谷维素是药还是保健品?
是药物。
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