什么方法能清宿便,二三天才上一次大号,有时想上拉不出来,感觉肚子堆了很多垃圾,有没有什么健康的见效快的法子
你好考虑是胃肠功能紊乱便秘造成的,可以服用芦荟胶囊治疗,多喝水多吃蔬菜水果
几天能见效
网上有说早上空腹饮大量盐水,不知可行
可以试试
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