史秀磊医师
我想知道怎么样可以调理自己的消化系统，我有时候不按时吃饭，早餐偶尔吃，而且特能吃，又胖不起来，这样子该怎么去吃？我比较喜欢吃辣，口味重，平常应该注意什麽？
首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。
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