身高一米六二,体重九十斤,有气虚的现象,贫血,有应变性鼻炎所以睡眠质量不是很好,可能有轻微的胃炎,目前在服芦荟,花粉,蜂皇浆制品,有什么方法能更好的增肥?
您好,如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.建议你积极服用乳酸菌素片和乳酶生片来调理肠胃,再积极营养和休息,还要适当进行运动锻炼,慢慢你的情况就会改善
药店有乳酸菌素片卖吗?能长期服用吗?
有的,可以的
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