三年前摔伤,后来拍片是胸12 腰1椎之间变形。后面还有骨刺,经常腰部难受还没劲。请问怎么缓解起床时的疼痛?
你好,根据你描述的情况,目前考虑可能是压迫导致的不适,可以去医院复查下腰椎CT,平常睡硬板床,休息好,
硬板床对这腰疼有缓解呀
我去锻炼也不敢时间长了,腰也难受
有的可以做做理疗
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