最近太忙、肩周炎又范了!特别疼、工作做久了就疼、怎么能缓和一些呢
你好,根据你描述的情况,治疗是以止痛、功能锻炼,促进关节功能恢复为原则,可以用理疗、热敷、按摩或推拿,可以帮助止痛,促进肩关节活动范围增加。
可是我最近特别忙、没时间做理疗、自己怎么样能使疼痛缓和一些
那就要休息好去买点膏药贴
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