李玉丰医师
我今年19岁了，个子才讲究一米七左右，我很想长个子，请问怎么办
看了你的描述，身高和遗传以及后天因素有关系，不过男孩19岁虽然还有长高的空间但是已经有限了，人体长高的两个高峰时婴儿期和青春期。
那我怎么可以长高
平时多运动，保证睡眠充足，也可以检查看一下自己的骨垢线是否闭合，如果已经闭合则无法长高。多种增高药物效果都不可靠。
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