文金明医师
买了跳舞毯准备减肥，每次跳一小时，一天中哪个时间段减肥效果最好呢？还有刚刚看网上说苹果减肥法，就是三天只吃苹果，饿了就吃苹果，这种方法对身体有害吗？网上说的都是好处，什么调节肠胃，清宿便之类的！
减肥的问题首先应该是健康的，不应该吃药，也不能吃的太少对身体的健康影响很大，应注意日常的5–7点运动就行，支持一个苹果的方法不好，晚上最好不要吃饭，早晨吃饱，中午适量，必须检查运动
想获得医生免费解答疾病问题，建议下载 “快速问医生” 点击立即下载
去查看医生更多咨询记录
相关问答
收起对话
问人体一天中那个时间段吸收营养最（1次对话）问上次跟您说过滴虫性阴道炎的那个（82次对话）问纳米银抗菌水凝胶什么时间段用效（5次对话）问舒泌通那个厂家的效果最好（2次对话）问21金维他一天中啥时候吃效果最（2次对话）
查看更多相关问题
×
×