李玉丰医师
晚上躺床上一个小时都睡不着，有没有什么药物能早点入睡的？不要安眠药，怕第二天起不来。
平时适量运动，保持安静良好的睡眠环境，另外养成早睡的习惯，不要想太多事情。
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问我晚上能睡三四个小时。白天躺床（1次对话）问中午睡不着晚上躺在床上需要几个（2次对话）问51岁长期失眠晚上躺床上就是睡（4次对话）问每天晚上躺床上就睡不着，坐着或（4次对话）问晚上躺床上总是睡不着！翻来覆去（1次对话）
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