医生，您好！我想咨询一下（因为我之前参加一次很重要的考试，我当晚住在酒店，但是那间屋子有点小且无窗户，所以就给我很压抑的感觉，出现心慌，睡不着，后来第二天明明能做的题都做错了，然后一直到现在心里有什么不顺心的就会出焦虑，心慌，紧张，晚上睡不着，后来去医院检查，医生说是焦虑障碍，心因性疾病，医生开了黛利鑫和安定，吃了二十天，慢慢的好了，就没有吃了，但是最近又有点心烦的事，又出现心慌，紧张，如果在一间小的屋子里，也会出现心慌，吃了药又好一点，但是我还年轻，不可能一直吃药吧，该怎么办呢？）