麻烦推荐个左旋右减 便宜点的，效果不错的，我现在通过节食和运动减肥，到了平台期，麻烦了医生，谢谢了。
你好：通过你叙述的情况，减肥药是不能吃的，到了平台期，要坚持下来，另外适当加大运动量。控制饮食。
那一直走来走去的，几个小时，可以吗？算运动和锻炼吗？
可以的，另外加跳绳。
标题：晚上喝酸奶会胖吗？ 男,25岁。有的说不会胖，说促进胃动力，是减肥佳品，有的说喝120克不会，但是我每天喝180克（一包）我每天一般喝两包，有时候会喝三包，会胖吗？
还有我早上不吃饭，中午吃七分饱，或者吃很少，晚上吃黄瓜 两根，酸奶两包，香蕉两三根，苹果一两个，半个月从128斤，一个月后的前一段116斤，现在到了平台期，我喝减肥茶突破平台期，瘦了两斤，114，平台期是否突破了？我这样吃不会胖吧？如果继续坚持可以更瘦吧？
我以前说的吃的那些，那些方法，都是半夜吃的，不过之前我也不吃别的，这样可以吗？会胖吗？如果一直坚持还会更瘦吗？
不能更瘦，对身体不好。
我的意思，我如果这样一直坚持会更瘦吗？
到了一定的程度，不要再减了，保持下去。
那我说的那些我都是半夜吃也没事是吧？也会瘦不会胖吧？
可以。
也不会胖是吧？
是
吃什么可以预防增肥？或者说吸收脂肪？黄瓜可以吗？还有别的什么吗？苹果呢？
那酸奶香蕉呢？
水果蔬菜都可以。酸奶也可以。
你的意思是说，吃黄瓜 苹果 番茄 酸奶 香蕉都可以预防增肥和吸收或者阻止脂肪？
中午吃烤鸭会胖吗？
可以吃点，不要多吃就行了。
您给我推荐一些，可以阻止肥胖，可以吸收或者排除油脂脂肪不错的一些水果或者蔬菜～
所有的蔬菜和水果都可以。
黄瓜 苹果 酸奶 香蕉 番茄哪个可以预防肥胖，吸脂，清脂，油脂？
以上都可以
谢谢了
不客气
我每天中午或者下午喜欢喝一瓶饮料，比如，红茶，绿茶，冰糖雪梨什么的，会胖吗？
喝饮料不好，有添加剂等。
他们说每天晚上吃一个番茄会减肥？
可以的
哦哦，谢谢，为什么吃番茄不但不会胖，反而会减肥？
有番茄素的作用，热量低。
谢谢，那一天吃多少？
每天二个就行了
谢谢了
不要。
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