我平时比较喜欢健身，但是身体比较瘦，一米七才一百斤，请问我吃增肌粉有用吗，他跟蛋*有什么区别，我吃哪种比较好？
你好，根据你所描述的情况，这个有一定的作用，但是一般是选用蛋白质粉。
医生请你给个建议吧，蛋白质粉有增肌粉的效果吗，吃哪个牌子比较好？
有作用，可以服用安利的
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