周红梅其他
健身房教练叫我吃增肌粉，听说停了锻炼肌肉立马变成肥肉。
光吃所谓蛋白粉或增肌粉而不加强健身训练，是根本达不到“增肥”（或者叫美体塑身）效果的。建议您学习了解多一些健身知识，然后您给自己制定适合自己的健身计划，进行有规律的健身锻炼。
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