6月26号来月经！怎么准备测出排卵日，因为卵子只能存活48小时！怎么提高卵子的质量
你好，监测排卵建议月经来潮的第十天开始测，每天用排卵试纸测一次。如果发现在逐渐转强，就要增加测的频率，最好每隔4小时测一次，尽量测到强阳，抓住强阳转弱的瞬间，排卵发生在强阳转弱的时候。如果发现快速的转弱，说明卵子要破壳而出了，那就要抓紧时间了！24小时之内一定排卵，测排卵试纸前2小时不能喝水。不要用晨尿测，最好在10－20点测。
那排卵，身体有什么状况可以观察的？
没有的
不是说白带会增多吗
不一定的。
如果卵子质量不是很好！食什么可以补充？
你好，没有很好的办法。
那怎么办？
你好，没有很好的办法。
那平时多食什么东西好呢？
你好，这个没有特定的需求的。
有点医生说有食疗方法，你就说没有，你专业不？
你好，食疗是没有效果的，只能说安慰性的，
那怎么办？
你好，可以做试管婴儿的。
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